タグ別アーカイブ: ドッグセラピー

認知行動療法とは①

1.ごくごく簡単に言うと <認知療法> 心や体にマイナスの影響を及ぼすような(ネガティブな) 考え方の癖(自動思考)を訓練で修正して心身のバランスを健全にする。 <行動療法> 自分にマイナスの影響を及ぼすような不適切な行動 (コミュニケーションや人間関係作りが下手、不適切な生活習慣、問題解決がへた等)を やはり訓練によって改善することで、それらが自分の心身にとって マイナスの要因とならないように改
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犬にはかなわない

犬たち

我が家には2匹の犬がいる。 以前、あるクライアントさんにこの二人(あえて「二人」と呼ばせてください。根っからの犬好きなので。)を引き合わせたことがある。 左がバーニーズマウテンドッグのKちゃん。右がゴールデンレトリバーのS君です。特にKちゃんはちょっと怖がりサンで初対面の人には我慢しても我慢してもどうしても「ま゛っ!!」って感じの声で吠えちゃう癖がある。 でもその時はとても不思議なことが起きた。
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僕が会社を辞めた理由(わけ)

2013年の6月に僕は25年間務めた会社を辞めた。 名前を言えば知らない人のいない大きな会社だった。 25年間の仕事は「楽」ではなかったけど楽しかった。人生として充実していた。 会社の中で僕は一生懸命仕事をして、僕なりの考え方でできる限り会社に貢献したつもりだ。 その見返りとして安定したサラリーをいただき、そのおかげで僕は大切な子供たちを立派に育て上げることができたし、僕たち家族は幸福な時間を過ご
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